数字
湿気生活にも慣れてきそうな 今日このごろ、 もうすぐかな、梅雨明け 湿気にも 毎日画面から ものすごい勢いで 飛び込んでくる数字にも 慣れてきたような 飽きてきたような・・・ たかが数字が 簡単に情緒をあげさげして 手のひらでコロコロされている気が･･･ こんなときだけど こんなときだからかな 過熱気味の画面からの情報を 取り入れることを自粛する、...
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夏のおとも
やっと梅雨が明けたっ、と思ったら いきなり容赦なしの猛暑 カラダが堪えます･･･ 寝苦しい夜を過ごすと 朝起きても すでに疲れている状態 そんなカラダに効くのが 夏のフルーツ スイカや梨など 朝食に摂るフルーツが カラダに沁みて 喜んでいるのがわかります。 夏バテと 運動不足による筋力の衰えを 解消すべく 旬の新鮮な食材と 毎日のスクワットを...
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おすそわけ返し
近所に住む友人に とうもろこしをおすそわけしたら うれしいおすそわけ返しが。 友人お手製の 紫蘇ジュースに薬味生姜 暑い夏にぴったり まるで売り物のような センスのよいラッピング 見た瞬間 ときめきました。 彼女は昔から すてきなこだわりを持っていて こんなふうに さりげなく ときめかせてくれます。 見習いたいものです。
View Article奇跡的配合
今朝のスムージーが めちゃめちゃおいしくて ごきげんな一日のはじまり 梨 バナナ キウィ 手作りヨーグルト 水 あるものを適当にブレンドしたら のど越しさわやか 甘味 酸味 旨味のバランスvery good たま～にある 奇跡的配合 それはいつも なんとな～く ボ～と な状態のときに起きてくる。 アロマディフューザー使用時も...
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不要不急
ホッとひと息タイム どうしても必要、というわけではなく どうしても急ぐ必要が、というわけでもない 不要不急の時間 でも この不要不急のひとときが あまりに心地よくて こころに効きました。 世の中の 不要不急といわれるものを すべてそぎ落とすと 味気ない世界になってしまいそうです。
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手間暇かけ･･･
冬に仕込んだ味噌が完成 さっそく味噌汁に。 焼きおにぎりにものせて。 まろやかで 深みがあって とってもいい感じ たくさん作ったので 半分はもう少し熟成させて 味の変化を実験してみることに。 仕込み後は ほぼほぼほったらかし･･･ にもかかわらず カビにやられることもなく 順調に熟成され この完成度 しかも変なものは一切入ってない。...
View Article本屋さん
休日の早い時間の 本屋さん 人も少なく 時間がゆったりと流れて ここちよい。 静かな空間で たっぷり時間をかけて あらゆるジャンルを物色 わたしを長く引き止めたのは 旅の本 行けなくなったら 行きたくなるもの。 とりあえず今は 本からの 美しい写真や 魅力的な情報で 行った気分に 食べた気分に。 また自由に行き来できる日を 心待ちに。
View Article２００回
先日テレビから得た情報を 実行してみました。 「納豆は２００回混ぜると美味しくなる。」 by 郷ひろみ 結果は・・・ めっちゃ美味しい～ やるなっ ひろみ GO～ １００回あたりから 腕はだるくなるけど 軽い筋トレ気分でまぜまぜ 梨泰院クラスの次に わたしの人生における 第二次納豆ブームが...
View Articleダメージを受けすぎるな
掃除機で掃除をしていたら なんとなくよぎったフレーズ 「ダメージを受け過ぎるな」 この激動の時代 真正面から 荒波を受けてしまうことが ありますよね。 マナカード的には 大きな波がきたら 海の中に深くもぐり おさまるまで やり過ごすという選択肢も ありです。 何が飛んでくるか わからない時代です。 ダメージを受けすぎないように 自分をプロテクトすることも...
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ご報告です。
随分と涼しくなりました。 秋ですね。 今年は想像を超えた出来事が 起こり続けています。 あらある制限を強いられる中 もろもろ揺さぶられ 揺れながらも状況に順応しながら･･･の日々 この状況のこと これからのことを 考える時間が増えました。 そのせいか 今年はいつも以上に 「そぎ落としたい度」が高まっています。 モノの断捨離からはじまり 自分のなかで...
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